Jocuri tematice cu posturi yoga şi brânză

Toţi cei care mă cunosc ştiu că am o pasiune de o viaţă: practic şi predau yoga. Programul Armonie Feminină, cel pentru seniori, cel clasic pentru toate vârstele, dar am şi o grupă de copii. Ei au nevoie de o mai mare creativitate şi stimulare a imaginaţiei, aşa că iată la ce m-am gândit când s-a apropiat una din întâlnirile noastre: un joc de puzzle… comestibil. Pentru că sunt lacto-vegetariană şi fan brânză, am ales să folosesc delicioasa minune albă pe post de materie primă. La sfârşitul şedinţei practice, am rezervat timp şi pentru câteva jocuri tematice.

Sigla centrului meu de yoga este aceasta, un yoghin în meditaţie, în postura lotusului (postură pe care copiii o fac atât de uşor faţă de adulţi!):

logo centrul yoga

Sigla cuprinde un cerc (punct, simbol al centrării), o formă stilizată de inimă şi semnul infinitului. Prima parte a jocului a constat în decuparea unui număr egal din toate aceste  3 forme și amestecarea lor. Apoi, cine reușește să formeze mai repede simbolul posturii o primește premiu. Atracția a fost cu atât mai mare cu cât materialul de lucru nu era orice fel de brânză, ci miez de lapte. S-au cam înghesuit mânuţele pe masă când s-a dat startul, dar prietenia a câștigat, am așteptat să termine fiecare și apoi ne-am savurat premiul, împreună.

Jocurile au continuat: aranjarea in ordinea corectă a simbolurilor posturilor yoga ce formează tehnica Salutul Soarelui, decupate, ghici?, din nou din brânză (sunt un adevărat fan, nu-i aşa?). Surya Namaskara - etapeDe data aceasta, fiecare a primit feliile de emmentaler şi şi-a decupat propriul set de imagini. Bineînţeles, foarte stilizat: un beţişor prima postură, o semilună a doua, un dreptunghi fără o latură a treia,un L a patra etc. Distracţia a fost mare, dar şi satisfacţia copiilor de a aranja fiecare în faţa lui bucăţelele de brânză, în ordinea corectă. Cine greşea, trebuia să facă tehnica propriu-zisă pentru a-şi aminti. Unii greşeau intenţionat, ca să mai aibă un pretext de practică. Exerciţiu bun pentru corp, dar şi pentru minte, ca să nu pomenim şi de gustul delicios.

Întâlnirea s-a încheiat cu multă voioşie şi cu gura plină. Promit să pun şi imaginile aici, drept mărturie, când se va întoarce sora mea din excursie (a luat aparatul foto cu ea înainte să descarc pozele).

Voi cum aţi face corelaţii între pasiunile voastre? Sunt ele, pasiunile, compatibile? Primesc sugestii, căci data viitoare vom corela yoga cu alte simţuri, cel gustativ a trecut proba :) 

Articol scris pentru concursul SuperBlog 2013.

About Veronica Godeanu

Profesoara la Centrul de Meditație și Yoga - Kamala
Acest articol a fost publicat în SuperBlog 2013 și etichetat , , , , , , . Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

Un răspuns la Jocuri tematice cu posturi yoga şi brânză

  1. Foarte ingenioasa ideea ta, si sunt convinsa ca pentru copii a fost distractie maxima🙂. Mult succes!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s